Junge Talente unserer Vereine werden in unserem Programm Young Athletes ein Jahr lang in den Bereichen Athletik, Ernährung und Sportpsychologie begleitet. Auf ihrem Weg zum Leistungssport legen sie auch einige Coachings zurück, das letzte Ende September in unserer Sportpark Athletik Graz. Ende Oktober geht es ab in die Obersteiermark zum Camp, wo sie Workshop und Leistungstests absolvieren sowie neue Sportarten kennenlernen.
Selbstständig eine Trainingseinheit planen und umsetzen! Auch das gehört im Leistungssport dazu und muss gelernt sein. Genau darum ging es Ende September bei einem der Coachings im Raiffeisen Sportpark Graz im Rahmen des Programms Young Athletes.
Sportwissenschaftler Cory Krenz von unserer Sportpark Athletik Graz leitete die 4. Präsenz-Einheit mit Fokus Krafttraining mit gesamt acht steirischen Teilnehmenden an. Nach einem gemeinsamen Aufwärmprogramm sowie einem kurzen Koordinations- und Kognitionszirkel wurden Trainings in der Gruppe geplant. Der Experte stellte sicher, dass wesentliche Elemente nicht fehlten. Durch selbstständiges Erarbeiten sollte den Jugendlichen der Zweck in der Auswahl der Übungen hinsichtlich der sportlichen Leistung bewusst gemacht werden und lernen, ihre Ziele klar zu definieren, Theorie in die Praxis umzusetzen. Die Voraussetzung um Eigenverantwortung und ein fundiertes Verständnis für Krafttraining zu fördern.
Programm-Höhepunkt beim Camp Ende Oktober in der Obersteiermark
Ein Jahr lang werden die ausgewählten Nachwuchsathlet:innen im Alter von 12 bis 15 Jahren in unserem Programm Young Athletes unterstützt – darunter mit den Coachings, fünf in Anwesenheit und sieben in Online-Form. Der Höhepunkt stellt das Camp im obersteirischen Niederöblarn dar, das von 26. bis 29.10.2024 in der Sportsarea Grimming stattfindet. Geplant sind Workshops und Leistungstests, die Teilnehmenden können neue Sportarten wie Ninja ausprobieren.
Quelle: Sportunion Steiermark
